아 루 아 니 요 가
저희 아루아니 요가는 20XX년 XX에서 시작하여 ‘누구나 쉽게 배울 수 있는’ 요가 라는 슬로건으로 시작하여 현재는 요가의 동작을 그저 알려주는 것이 전부가 아니라는 생각으로 교육생들 개인과 개인의 현재상태, 삶의 가치관과 연결하여 자신이 지금 느끼고 있는 것이 무엇이며 더 나아가 방향성에 대한 논의를 함께하는 시간을 가짐으로써 수련자의 단계로 다가 올 수 있게 하고, 새롭게 배우는 동작들에 대한 어려움과 그 자세를 해결하는 마음가짐을 삶에 대입하여 극복 할수 있는 의지와 차분히 풀어나아갈 수 있게 함으로써 개인의 삶과 영혼의 평화, 수련자로써의 자리매김을 할 수 있게 도와드립니다.
아루아니 요가는
체계적인 교육을 통하여 올바르지 않은 습관으로 인해 굳어진 몸의 정렬을 바르게 찾을 수 있도록 도와주고, 균형적 이고 깊은 호흡을 위하여 스트레스로 인해 깨져있던 자율신경계의 균형을 맞춰 줄 수 있는 명상 교육을 진행하고 있습니다.
아루아니요가는 여러분의 반복되는 삶의 패턴을 자각 할 수 있게 도와주고 함께 요가와 인생의 방향성에 대한 탐구를 하며 자신이 찾고자 하는 진짜 나를 찾을 수 있게, 스스로의 삶을 주체적으로 살아갈 수 있도록 도와줄 것입니다.
자신의 휴식처가 되고 몸과 마음, 영혼에 푸근하고 따뜻한 공간이 될 수 있도록 공간의 분위기와 요가, 필라테스, 플라잉요가 등 다양한 수업을 제공하고 있습니다.
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